ご自身の体年齢をご存知ですか？

こんにちは😃

いつもご愛顧いただきありがとうございます、beauteです✨

皆さん、ご自身の体年齢を測定したことってありますか？

私・大西家にある体重計は体年齢まで測定できないのですが、BODY science beauteにあるオムロンの体重計にはなんと！！

体年齢まで測定ができるのです！！🎉

お客様測定中に気になったので、自分も測ってみたところ、なんと36歳でした！

実年齢マイナス5歳🥺

オムロンの体年齢は、基礎代謝をもとに算出した体の年齢で、オムロン独自の指標だそうで、 基礎代謝は体重、体脂肪率、骨格筋率などを総合して算出しているので、体年齢は自分の体を総合判定する目安になりますとのことです。

あくまで目安ですが、体年齢は、体脂肪率が低く、基礎代謝が高いと若く、逆に体脂肪が高く、基礎代謝が低いと高齢になるそうです。

今ファスティング中なので、この体年齢がファスティング前と明けでどう変化があるのか気になるので、ファスティング明けに再度測定してみようと思います😊

そして体年齢を若く保つ為には、やはり血流です！

日頃から血流を意識して過ごすといつまでも若々しく過ごせますね🙆‍♀️

大西の大好きなファスティングも体内のいらない物質や水分が排出されるため、血液循環が良くなるのでオススメです✨✨

一緒に血流を改善し、若い体年齢を目指しませんか？