2025.02.04

ストレス社会…🥶😵‍💫٭❅

こんにちは☺️

いつもご愛顧いただきありがとうございます、beauteスタッフです⛄️🫧

昨今ストレス社会とよく聞きますが…

皆様はご存知ですか?

現代人の約半数が抱える「ストレス」🥶

経済が豊かになり、科学技術の進歩によってさまざまな面で便利な社会になった一方で

現代は「ストレス社会」と言われています😰

厚生労働省の調査によると、男性の約4割、女性の約5割が何らかの悩みやストレスを抱えており、特に20~50歳代でその割合が高くなっているそうです😢

脳が受けたストレスや環境の変化などによって自律神経のバランスが崩れ、心身の不調を引き起こす疾患を自律神経失調症といいます😨

自律神経失調症の症状には、次のようなものがあります😰

  • 動悸
  • 立ちくらみ
  • ふらつき
  • 発汗過多
  • 血圧上昇(変動)
  • 下痢や便秘
  • 片頭痛
  • 肩こり
  • 手足の冷え
  • 疲れやすい

こんな症状が当てはまる方は

     ‪🙆🏻朝日を浴びて体内時計をリセット

     🙆🏻‍♀️手軽なストレッチで筋肉をほぐす

     🙆‍♀️ぬるめのお風呂に浸かり、副交感神経を優位にする

    🙆🏻リラックスをしてストレスをためない

    🙆🏻‍♀️寝る前にはスマホを見ない

少しのホームケアでも身体ゆっくり変わってくると思いますので気になる方はとり入れて見てくださいね😊

また自律神経にはリンパの流れも関わってきます😁

疲れたなぁ…😮‍💨っと思ったそんな日があれば

たくさんお得なクーポンも実施致しておりますのでbeauteにマッサージに来て日頃のストレスを発散してくださいね🥰

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  • 三重県松阪市嬉野中川町513-1
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