人が1日に必要な量のお水ってどのくらい？

こんにちは♡

いつもご愛顧頂きありがとうございます✨

インナービューティーサロンbeauteスタッフの田上です♪

今日は私も愛用してプロラボのファスティングサポートウォーターについて紹介したいと思います✨

まず人は1日にどれくらいのお水が必要か知っていますか？

健康な成人は毎日体重1キロにつき約35mlの水が必要なんです。

例えば体重50キロの人は1､7リットル必要になります。

これが最低限の量になるそうです。

取りすぎても取らなさすぎても浮腫みの原因になります。

プロラボウォーターは体の細胞により早く水分行き届いてくれる嬉し作用がたくさんあるお水です😊

・アンチエイジング

・結構作用

・便秘解消

・代謝アップ

などたくさん嬉しい効果が見られます😊

気になる方はぜひbeauteスタッフ田上にお声がけください♡

また次回お水について詳しくお伝えしていきますね✨