体温と免疫

いつもご愛顧いただきありがとうございます、beauteスタッフの花谷です😃

今週末はまた暖かくなるようですが、12月に入り朝晩はグッと気温が下がる日が増えてきましたね。寒いのが苦手な私にはつらい季節がやってきました💦

私は日頃からなるべく体を冷やさないようにしています。

日中はフェースのロマンスシェレーヌシリーズのインナーとソックスを身につけ、寝るときにはおやすみソックスとウエストサポーターを身につけています😊

ロマンスシェレーヌシリーズには生育光線という遠赤外線を発する「シャイニックβ」を素材に使用しているので、とっても暖かいんです✨

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そして、体の中からも温まるように最近購入したアイテムがこちらです💁‍♀️

生姜には体を温める効果だけでなく、免疫力アップ、消化促進、血液サラサラ効果、抗炎症作用などもあります。

チャイが好きなので、豆乳で割って飲んでいます。無添加なのも嬉しいポイントです✨

免疫細胞が正常に働ける体温は36.5℃で、そこから体温が1℃上がると最大5〜6倍も免疫力が上がり、逆に1℃下がると免疫力が30%下がるといわれています。 インフルエンザが流行っている地域も多いようですので、皆さんも体温を上げて免疫力を上げましょう‼️