初心者さんでも♪

こんにちは😊

いつもご愛顧いただきありがとうございます✨

beauteの山口です😊

本日は8月13日ということで、もうお盆休みに入られている方は多いのではないでしょうか？😌

お盆休みとなると、お墓参りや親戚の方との集まり、旅行やお出かけなど様々な予定が盛りだくさんかと思います🎐

そんなお盆休みですが、ついつい暴飲暴食をしてしまい食生活が乱れがちになってしまっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？🥺💦

そんな方にとてもオススメなのが「1日ファスティング」です😉👍🌼

3日間ファスティングがどうしても挑戦できなかった方やファスティング初心者さんでも挑戦しやすいプログラムとなっております💞

ファスティング期の前のお食事は軽めに済ませていただくことをおすすめしております😊✨

1日だけ酵素ドリンクとお水で過ごしていただくだけでファスティングができるので、とてもお手軽コースです🥰

最近の私は暴飲暴食をしてしまうことがあったため、リセットするために1日ファスティングを先日していました🫡(笑)

1日ファスティングをする前の体重と1日ファスティングをした後の体重です🫣

なんとマイナス1.2キロ減量することができました👏

通常食に戻してもほぼほぼこの体重を維持することができていて、お通じもよくなりました🌼(通常食に戻した際の体重の変化は個人差がございます。)

定期的にファスティングをすることでやはり身体はスッキリとし、腸内環境を整えることができます✨

最近の食生活が乱れがちになっている方やダイエットをお考えの方、ファスティングにご興味のある方はぜひbeauteにお問い合わせください💞

お悩みに合わせたファスティング方法をスタッフがご提案させていただきます☺️