心当たりありませんか？

こんにちは☀️

いつもご愛顧いただきありがとうございます✨花谷です😃

最近、PMSのお悩みをよく耳にするんですが、皆さんは心当たりないですか？

そもそもPMSとは、生理3〜10日前に始まる、さまざまな精神的・身体的な不調のことです。

・普段気にならないことでもイライラする

・日中眠くてしかたない

・夜ぐっすり寝た気がしない

・肌が荒れる

・胸が張る

・いつもよりたくさん食べてしまう

・頭痛

など他にもたくさんありますが、皆さんあてはまることはないですか？

私はいくつかあてはまります💦

症状には個人差があるので、気がつかない人もいれば、症状が重く悩んでいる方もたくさんいると思います。

そして私達40代にはこれからやってくる更年期障害があります。

そんな女性特有のお悩みについて詳しく知りたくないですか？

そこで、5月にエステプロラボのインストラクターさんによる、『女性特有のお悩みについて』のセミナーの開催が決定しました‼️

また詳細につきましては後日お知らせいたします😊

PMSや更年期障害は自律神経の乱れからも起こりやすいので、季節の変わり目で自律神経を乱しやすいこの時期にしっかり体もケアしていきましょう‼️

今月のボディのキャンペーンのリンパマッサージもオススメですよ😃

不調になる前にしっかりケアしてくださいね✨