施術効果を最大限に引き出す過ごし方

いつもご愛顧いただきありがとうございます。スタッフの別所です😊

せっかくサロンで施術を受けるなら、その効果をしっかりと感じたいですよね！

実は施術前後の過ごし方やお食事内容によって効果の出方は大きく変わります✨

今回は施術効果を最大限に引き出す方法をお伝えします😊

■施術前のポイント

・お食事は軽めに・・・満腹状態では血流が消火器に集中し、施術の効果が半減してしまいます。施術２時間前までに消化の良いお食事を摂るのがベストです。

・水分補給を忘れずに・・・体の循環をスムーズにするため、常温のお水をコップ１～２杯ほど摂取してからの来店がオススメです。

■施術後のポイント

・代謝をサポートする水分補給を・・・施術で流れ出した老廃物をしっかり排出するためにはお水での水分補給が必須です。甘いドリンクやアルコールは代謝の妨げになるので控えましょう。

オススメはファストプロウォーターです😊実際に施術後にご購入頂く方がほとんどです😊

・食事は吸収の良い状態に注意・・・施術直後は栄養の吸収が高まっているため、油っぽい食事や糖質過多のお食事は身体にたまりやすくなります。

お昼時なら野菜やタンパク質中心のバランスの良いお食事、夜だったらその日はハーブザイムを飲んで就寝いただくことがオススメです。

・身体を冷やさない・・・代謝があがっているタイミングで体を冷やしてしまうと、循環が滞りやすくなります。冷たい飲み物や薄着は避けて暖かい状態を保つようにしましょう。

■より効果を高めるために

施術後の体は「リセットされた状態」。

このタイミングを意識的に過ごすことで施術効果はぐんと高まります😊

日常生活の中でも睡眠をしっかりとる、湯舟に浸かるなど自律神経を整える習慣を加えると更に理想の体に近づきます。

サロンケアとホームケアを合わせて最大限の効果を感じて頂けたら嬉しいです✨