暑さ回避の為　冷たい物摂りすぎていませんか?

こんにちは！ヴォーテの中村です。 おかげさまで忙しく走り回っており、ブログの更新が少し空いてしまいました。失礼いたしました！会員様向けに書き溜めている記事がありますので、これから少しずつ更新していきますね。

さて、今回は皆様へのお役立ち発信です。 今月に入ってから体調不良のご相談が増えているのですが、原因を探ってみると「冷たいものの摂りすぎ」が多く見られます。

せっかく施術で筋肉の緊張がとれて快調になった方でも、冷たいもので胃壁の温度が下がると、血管がキュッと縮んで胃の筋肉が硬くなってしまいます。 内臓から冷えが広がることで全身の筋肉まで緊張し、「脚の冷え」「肩こり」「免疫力の低下」「自律神経の乱れ」を引き起こしてしまうのです。

この状態を放置したまま秋冬を迎えてしまうと……さらに身体は硬直し、自律神経は乱れ、むくみもどんどん酷くなるいっぽう。「ダイエットどころではない！」という事態になりかねません。夏の過ごし方が、秋冬の体調を大きく左右します。ぜひ今一度、日頃の習慣を見直してみませんか？

そこで今回、緊急で「近赤外線による血流促進 体験会」を実施することにいたしました！

【実施日】8月13日・9月23日 ※お得な緊急キャンペーンもご用意しています！

「胃のあたりまでフワフワに柔らかくなった！」と感動される方がとっても多い施術です。ぜひ皆様もこの感動を味わいにいらしてください。

自分の身体を守れるのは、病院ではなく自分自身。ひとつずつ知識をつけながら、一緒に健康なお身体を目指していきましょう！

💡今日からできるプチ対策

• 一瞬で暑さをしのぎたいとき： 身体の内側を冷やすのではなく、リンパをパッと冷やすのがおすすめ。
• 冷たいものやアイスを食べるとき： 温かい飲み物をサイドに添えて、胃をいたわってあげましょう。

冷やした後　その日にリンパのマッサージは必ず行ってあげてください