最近はじめたこと

いつもご愛顧頂きありがとうございますbeaute田上です。

春になり新しい生活が始まる季節
皆様はいかがお過ごしでしょうか？

私は新しい事にやっと?!笑
挑戦しています。

それは朝ファスティングです!!
「朝だけファスティング」とは、朝食でご飯やパンなどの固形物を食べる代わりに、’酵素ドリンク’で栄養補給をし、16時間は固形物を食べず胃腸を休ませるというものです。

初めて聞いた時は、朝食べなかったら便秘になるんじゃないかな？と不安に思っていましたが…
スタッフみんなのおすすめファスティングをしてみた結果!!
2週間でビックリするほど効果が出てきました！！

・快便になった(初めの2日間は便秘になりましたが、3日後から快便になりました)
・お肌が明るくなった
・PMSが少し和らいだ
・代謝が良くなった
・身体が軽く感じる

たったの2週間でこんなにも身体に変化があり本当にもっと早くやれば良かったと思っています。笑

皆様もこの春にファスティングをはじめてみませんか？
beauteにはファスティングカウンセラーの資格をもったスタッフもいますので気になる方はぜひお気軽にお声掛けくださいね(ˊ˘ˋ)