毎朝の…✍️

こんにちは😃

いつもご愛顧頂きありがとうございます✨

インナービューティーサロンbeauteの田上です♪

今日は毎日朝礼で学ぶことをお伝えしたいと思います。

beauteでは『今日の心がけ』という短い本を毎朝の朝礼で

スタッフみんなと読みます📙

今朝は『感情とうまく付き合う』というテーマでした。

人は怒りなどいろんな感情をもっています。

それを常日頃どうやって対処していけるかというお話でした。

例えば怒り…

怒りの感情の時

まずは深呼吸をすることで少し気持ちが落ち着きます。

深呼吸はリラックス効果もあり、少し落ち着きたい時は、皆さんもしっかり深呼吸して頂ける気持ちも落ち着くと思います☺️

そしてもう一つは完璧な人間はいないと意識する事。

また人や物事の短所ばかりでなく、その人の長所意識を向ければ、見方も変わり自分の心も豊かになるそうです😊

私もいろんな感情の中、感情はいつも穏やかにお客様とむきあいたいと思います💕