皆さんはいかがですか？

いつもご愛顧いただきありがとうございます😊beauteの花谷です✨

突然ですが、皆さん浮腫みはありますか？

私はめちゃくちゃ浮腫みます😣

浮腫みの原因としては立ち仕事やデスクワークなど同じ姿勢で過ごすことが多いと、血液を心臓に戻すふくらはぎのポンプ作用が弱くなり、下半身の血流が滞りがちになります。さらに同じ姿勢でいることで、足の筋肉がこわばって伸縮しにくくなってしまうため、夕方になると足が浮腫んだ状態になってしまいます。

他にも、塩分の摂りすぎ、アルコール、生理による女性ホルモンの変化、睡眠・運動不足、ストレスなどの影響なども浮腫みの原因です。

私も実際に、久しぶりに◯ックのポテト🍟を食べたんですが、その日のポテトは濃いめの塩味だったのもあり、次の日起きた時点で足がパンパンでした😂

しかもその後3日くらい浮腫んでました😓

解消法としては

・ストレッチやエクササイズをする

・マッサージをする

・湯船に浸かる

・カリウムの多い食材を摂る

などさまざまですが、リンパの流れを良くしてあげることもとても大切です‼️

今月のキャンペーンでは、ハイパーもお得になっておりますので、ハイパーでリンパの流れを良くして浮腫み対策していきましょう😃

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beauteでは浮腫み対策グッズもご用意いたしておりますので、皆さんのご来店をお待ちいたしております☺️