皮脂汚れ気になりませんか？🌞🌴🌺✨

こんにちは😊

いつもご愛顧いただきありがとうございます、beauteスタッフです⛄️

夏に近づき少しづつ暑くなってきましたね🌞🌴

暑くなるとお肌もベタついたりしませんか？😭💦

夏は最も皮脂分泌の多い季節で、冬の最も少ない時期と比較すると、”約１．４倍から２倍”の皮脂分泌があることがわかっているそうです😱

これは、夏の暑い季節に代謝が活発になることに連動し、皮脂腺の活動が活発化し皮脂分泌が増えるからです🌞🌴

皮脂過多になると

ニキビ、肌荒れ、テカリ、毛穴の黒ずみ、そしてインナードライなど、様々な肌トラブルを引き起こす可能性があります😱

皮脂の量を減らすには、食事、スキンケア、生活習慣の3つの面から対策を行うことが重要です👌

特に、脂っこい食事を避け、ビタミンB2を積極的に摂取、適切な洗顔と保湿を心がけることで皮脂の過剰分泌を抑えることができます🍖🥬🧖‍♀️

また、ストレスを溜めないように心がけ、規則正しい生活を送ることも重要ですね☺️💗

❁⃘食事:

• 脂っこい食事を控える
• ビタミンB2を摂取する
  鮭、マス、レバー、卵などに多く含まれています。 
• 亜鉛を摂取する
• 牛肉、大豆、ナッツ類、海鮮類などに多く含まれています。 
• ビタミンAを摂取する
• にんじん、かぼちゃ、ほうれん草などに多く含まれています。 
  ❁⃘スキンケア:
• 適度に洗顔する:
  1日に2回洗顔し、余分な皮脂を取り除きましょう
• 保湿する
• 紫外線対策をする

❁⃘生活習慣:

• ストレスを溜めない:
• 規則正しい生活をする
                                                                  beauteでも皮脂の汚れをしっかり落としてくれる施術もたくさんあります😊✨

夏の時期だからこそこまめにケアしてあげることでトラブル肌を防いでくれます🥰

ただ今beauteで大人気の水素洗浄のキャンペーンも実施いたしておりますので🍀*゜

気になる方はいつでもお問い合わせくださいませ☺️💗