目眩の経験はありますか？

こんにちは！

いつもご愛顧いただきありがとうございます。

皆様、目眩の経験はありますか？

目眩にも種類があるので紹介させていただきますね(^^)

◎ストレスタイプ

新年度の「春」は何かとストレスがありますよね。

精神的ストレスによって、めまいが起こるタイプ。

ストレスによって気の流れが滞ることで熱が生じめまいが起こります。情緒変化で悪化しやすく耳鳴りや頭痛も伴いやすいタイプ

◎エネルギー不足タイプ

女性に多く、栄養豊富な食事と十分な休息が必要

過度な胃腸虚弱や、栄養不足、出産によって体の基本となる気が不足すると、血管内をめぐる栄養物質が減るため、頭部の栄養状態が悪くなる。立ちくらみやフラッとするめまいが起きやすく、横になると楽になる

◎水分代謝悪いタイプ

天気も影響する、ぐるぐるするめまい。

水分代謝が悪いことでめまいが起こるタイプ。

身体が重だるい、頭重感、むくみ、食欲不振、軟便など天気が悪くなるとこれらの症状が悪化するのがこのタイプの特徴！暴飲暴食などによる胃腸の不調で頭部に水分が停滞しリンパ循環に影響

◎血流が悪いタイプ

痛みも伴う血行不良によりめまいが起こる

打撲などの外傷やストレス、寒熱バランスの乱れなどによって血の流れが悪くなり、めまいを引き起こす。頭痛や唇の色が悪い、冷えのぼせはこのタイプかも？！刺すような痛みは血流不良の痛みの特徴です。

このように同じめまいでも原因が違います。自分はどのタイプの目眩なのか知ると対処法がわかるので少しでも目眩が楽になると思います！

血流が原因であればグロッティで血流改善をすれば楽になるかもしれません…

ストレスであれば自律神経を整えてあげることが大切です！

気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせください(^^)