腸活していますか？

いつもご愛顧いただきありがとうございます。スタッフの別所です☺

突然ですが皆さん腸活はしていますか？

私は毎月ファスティングをしたり発酵食品をなるべくとるよう心がけています✨

最近beauteのお客様でも朝ファスティング始めましたという方が増えてきたので本日は腸活でブログを書いていきます✍

突然ですが、「ナチュラルハイジーン」は皆さんご存じでしょうか？

ナチュラルハイジーンとは体にとって不要な老廃物がデトックスされる「オートファジー」を活発化させるための有効な時間のことです。１日２４時間を３つの時間帯に分けます。

この画像のように夜ご飯を食べ終えたのが20:00だった場合１６時間後の12:00まで固形物を取らずに、吸収と代謝の時間、デトックスの時間に割り当てることで腸内環境が整いやすくなるのです。

酵素の働きは「消化酵素」と「代謝酵素」の２種類があり、優先されるのは「消化酵素」からなので、せっかく代謝したものがデトックスされる時間帯なのに、そこへ固形物を入れてしまうと消化酵素が働いてしまい、デトックスされないまま消化が始まってしまい排出できないという悪循環になってしまします💦

なので朝ごはんをハーブザイムに置き換えていただくだけで自然と代謝したものが排出されるんです✨

私や大西のように７２時間ファスティングにはまだちょっと抵抗がある方やお仕事や生活の都合上７２時間、４８時間、２４時間ファスティングは厳しいという方には朝ファスティングはもってこいですね✨

そして朝ファスティング向けにオススメしたい商品がこちら↓

beauteのインスタグラムや私個人のインスタグラムで見たことがある方もいらっしゃるかもしれませんが酵素が便利なパウチになりました✨

こちらはもうファストプロウォーターで希釈してありますので上をペリペリとはがしていただいてそのまま飲むだけです！私も休憩中にちゅ～っと飲んでいます🥰

普段はオラックス派の私ですがなぜかパウチのほうはプレーンのほうが好きです😂冷やしても常温でもおいしく飲めますので本当にオススメです✨

１箱　6480円(税込)、１包　650円(税込)で販売しておりますので酵素試したいという方ぜひお試しください✨

お肌をきれいにするのも、ダイエットするのも、健康になるも、まず腸をきれいにしてから！腸が汚れてる状態でいいものを取り入れても吸収されずに排出されるだけなんです(´；ω；`)！

ぜひ始めやすい朝ファスティングから初めて私たちと一緒に腸活してみませんか？✨