花粉の季節ですね・・・

こんにちは😃

いつもご愛顧いただきありがとうございます、beauteスタッフです✨

２月ももう終わり、いよいよ３月ですね🌸

皆様花粉症は大丈夫ですか？？

私・大西は花粉症で、スギよりもヒノキ花粉のが酷く、３月中旬頃の両方飛び始めるこの季節が一番しんどい季節になります・・・😭

ただ、それはもう過去の話です！

今までは激混みの耳鼻科へ行き、薬を処方してもらうのに半日潰してましたが、今は薬を飲まなくても良いくらいまでになりました！！

これも毎月ファスティングのお陰かな、と思っております🥺

なかなかファスティングは・・・とおっしゃられる方は、花粉症の原因の一つが小麦と言われていますので、小麦製品をなるべく避け、またオメガ６の油（サラダ油やドレッシング、マヨネーズなど）もアレルギー症状を悪化させる可能性があるので、なるべく使用せず、オメガ３の油を摂るように心がけてみてください✨

オメガ３の油は亜麻仁油が有名ですね☺️

あとは生の青魚（アジ・イワシ・サンマ）です🐟

オメガ３とオメガ６の摂取の理想のバランスが１：４となります。

オメガ３には花粉の症状を改善するという効果があると言われていますので、花粉症の方はぜひ積極的に摂ってみてくださいね🙇‍♀️

なかなかお食事からの摂取が難しい場合はこちらのサプリメントがオススメです💁‍♀️

クリルオイルグランプロ　120粒入り7,776円(税込)

一日４粒を昼夜のお食事後に２粒ずつ摂取がオススメです☺️

ご興味ございましたらbeauteまでご連絡下さいませ🙇‍♀️

皆様の花粉の症状が少しでも楽になりますように・・・🤲