血流をよくすると…

こんにちは(^-^)

いつもご愛顧いただきありがとうございます、beauteスタッフです。

4月に入り季節の変わり目ですね。

新しい生活が始まる季節

嬉しい事ももちろんある中で新しい事を始めるのは少し不安だったり…緊張したり…

身体に負担のかかる季節になります。

皆様はお身体の不調を感じられたりしていませんか？

ストレスで自律神経は乱れてしまうんですよ( ﾉ ̫<｡ )

そしてストレスで血流が低下してしまいます。

まず、ストレスによって自律神経がバランスを崩し、交感神経ばかりが優位に働くと、血液がドロドロになるだけでなく、筋肉が硬直してしまいます。

筋肉が硬くなると血行が悪くなるので、ますます血液が体中に行き渡らなくなります。

冷え性を悪化させてしまったりもするんですよ。

そこで血流を良くする事が大事になってきます♪

ホームケアでも出来る事はたくさんありますよ

1. こまめな水分補給
2. 食習慣の改善
3. エスカレーターを使わず階段で移動する
4. 定期的なストレッチをおこなう
5. 湯船につかる
6. 血行が悪くなる靴は履かない
7. 足を高くして寝る                                                          

などたくさん方法もあります(*^^*)

そしてサロンで血流を良くする事

この2つでしっかりケアが出来ます(^-^)

ただ今、beauteでは血流を良くするキャンペーンもしておりますので気になる方は是非beauteまでお問い合わせくださいm(_ _)m