肋骨の開き

こんにちは☺

いつもご愛顧いただきありがとうございます♪

beauteスタッフの久保です。

日常生活で肋骨を意識する機会はあまりないかと思いますが、肋骨が開いた状態になるとさまざまな不調を引き起こします。

● 呼吸が浅くなる…肋骨まわりの筋肉が硬くなることで肺を十分に広げることができず、深い呼吸がしづらくなります

● 自律神経が乱れ食欲増加…ダイエット全体に影響してきちゃうんです・・・くびれを締めることでお腹周りの悩みだけでなくダイエットの効率も上げることができる

● 巻き肩・反り腰…胸や背中の筋肉が硬くなり、巻き肩になると肩こりを引き起こします。また、腹筋が弱いと骨盤が前に倒れ反り腰となり腰痛を引き起こしやすくなります

● 血液の巡りが悪くなる…姿勢不良からくる血行不良から冷えやむくみを引き起こします。また、疲れが残るなど疲労回復の妨げにもなります

● ぽっこりお腹…お腹が前に突き出しぽっこりお腹の原因にもなります。また、ウエストのくびれの部分にある肋骨下部が開くことでくびれのない寸胴体型になってしまいます。

痩せたいなら肋骨を締めよう！！

肋骨が締まる事により…

骨盤や肋骨の位置が戻り、姿勢が改善され

太る体の使い方から、痩せる体の使い方ができるようになります。

それだけじゃなくて、しっかり呼吸ができる様になり自律神経が整い

食欲が落ち着いて痩せ体質にかわっていきます✨

姿勢を整えると見た目痩せにも繋がります！！

毎日どこにいてもケアできて巻くだけなので

骨盤ベルトで肋骨を締めることがオススメです✨✨

お気軽にお問い合わせください(*^^*)♪