ビタミンC足りてますか?

ビタミンCNews

こんにちは😃

いつもご愛顧頂きありがとうございます、スタッフの大西です😊

最近寒くなってきましたね💦

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですので、お身体ご自愛くださいね🙇‍♀️

最近、風邪の予防と抵抗力を高める為にビタミンCのサプリも飲み始めました✨

ビタミンCは人の身体では合成出来ないため、食事から摂取する必要があります。

ビタミンCはコラーゲンの生成に必要で、不足すると血管がもろくなり、出血をおこす壊血病や、イライラしたり、顔色が悪くなったり、貧血、筋肉減少、心臓障害、呼吸困難などの症状が現れたりします💦

また、毛細血管、歯、軟骨などを正常に保つ働きがあるほか、皮膚のメラニン色素の生成を抑え、日焼けを防ぐ作用や、ストレス、風邪などの病気に対する抵抗力を強める働きがあります。

1日あたり100mg必要なビタミンCですが、こちらのサプリにはなんと1包に2000mgも配合されております✨

レモン100個分のビタミンCです🍋

今年の冬はビタミンCをたっぷり補って、美肌はもちろん、風邪にもコロナにも負けない身体作りをして行こうと思います✌️

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