ひじの内側が張るのはなぜ？

いつもご愛顧頂きありがとうございます、東京スタッフの市野です🍀

最近お客様の施術に入らせて頂くとほとんどの皆様がひじの内側の部分がつまっており痛いとおっしゃる方が多く😭

皆様どうしてそこが張るんだろう？と疑問に持つお客様が多く、本日はなぜそこが張るのか？についてお話させて頂きます✨️

ひじの内側が張る主な理由としていくつかあり、

①筋肉の疲労

パソコン作業、スマホの長時間操作、重いものを持つ作業などで、前腕の内側(肘の内側につながる筋肉)が慢性的に疲労します。

ここの筋肉は肘の内側にくっついているため、疲労が溜まると張る・重だるいなどの違和感が出やすくなります。

②ゴルフ肘

繰り返しの動作による炎症で、肘の内側の腱が炎症を起こす状態です。

ゴルフをしていなくても、家事、DIY、楽器演奏、筋トレなどでも起こるため「使いすぎ症候群」の一種ともいえます。

③神経の圧迫

肘の内側には尺骨神経が通っいて、これが圧迫されると張り感、ピリピリ感、しびれといった神経症状が出ることもあります。

長時間同じ姿勢でいる、寝ている間に圧迫するなど、日常的な動作が原因となることも。

などと、案外ひじって使わんやんと思いがちですが、日常的に負荷がかかることが多いんですよね😭

そしてひじにはリンパ節もあるので、詰まったまま放置してしまう事でリンパの流れも悪くなってしまうのです…

近赤外線では23cm到達し、深部からコリをほぐすことができるので数分の施術でほぐれた！とお客様にも喜んで頂いてます☺️✨️

またそういったことでお悩みのお客様も、ぜひお気軽にご相談くださいませ。